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サプリを取らない!完全にナチュラルなボディビルです [閑話休題]


夏が近づいてきましたね~[晴れ]


薄着[リゾート]の季節です。

そうなると、体型が気になりますね[ひらめき]


僕ヒロはボディビルダーだから、薄着は大歓迎ですけど[わーい(嬉しい顔)]


筋トレだけでなく、食事も重要です。


「プロテインを飲んでいるのですか?」とよく聞かれます。

実は、ヒロはプロテインなどサプリメントをほとんど取りません


普段の食事[レストラン]で必要な栄養分をすべて取るように心がけています。


タンパク質は“ささみ”から取るようにしています。

毎日、ささみをたくさん食べているのですよ[るんるん]


完全にナチュラルなボディビルですね~[かわいい]



さて、日曜日も筋トレに行ってきます[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

休みの日だからこそ朝一番で筋トレが気持ちいい


みなさん、よい日曜日をお過ごしください[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]


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ヒロは国際弁護士もやっています。ヒロのオフィシャルブログ[メモ]をご覧ください。

「国際弁護士ヒロ 癒しの“法務室”カフェ[喫茶店]」です。
http://us-lawyer.blog.so-net.ne.jp/

こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います[かわいい]
ヨロシク~ o(*'▽'*)/☆

お楽しみに、「国際弁護士ヒロ カンボジアに遊びにおいでよ[るんるん][るんるん]」もご覧ください。
http://uslaw.blog.so-net.ne.jp/

また、国際弁護士ヒロの公式ツイッター(@HiroshiKiyohara)では、ヒロ[犬]が吠えています[爆弾]
https://twitter.com/HiroshiKiyohara


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